![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
oxilore"Сделайте хороший глубокий вдох... и внесите лёгкость и изящество в опыт своей жизни в этом году.
(пауза)
Хватит желать и надеяться. Просто позволение...
(пауза)
Лёгкость и изящество в жизни...
Почему бы нет? Почему бы нет? Нет ничего, что вы должны заслужить. Давайте сделаем глубокий вдох, когда вы позволяете этому быть вашим сознанием на этот год. Лёгкость и изящество...
(пауза)
Хватит сражений с самим собой... напряжения сил... неудовлетворённости собой... Лишь лёгкость и изящество...
Давайте с этим сделаем глубокий вдох...
И этот мераб связан с позволением... Сделайте глубокий вдох...
(пауза)
Хватит биться головой о стену... Просто лёгкость и изящество.
(пауза)
Речь больше не о попытках постичь это... Просто лёгкость и изящество.
(пауза)
Хватит сражаться с демонами... Просто лёгкость и изящество.
(пауза)
Хватит надевать доспехи, просыпаясь утром... Просто впускание лёгкости и изящества в свою жизнь.
(пауза)
Даже дыхание... Я вижу, как некоторые из вас борются с дыханием. В нём заключена лёгкость... Испытайте это на мгновение... Один лишь вдох, сделанный легко, мягко...
(пауза)
Не дыхание через усилие... Не дыхание с мыслью о нём... И неожиданно вы понимаете, что вы совсем не должны работать над ним. Это дыхание просто присутствует здесь для вас. Вы не должны трудиться, чтобы дышать.
Вы обнаружите, что вы фактически не должны перемещать воздух через нос в ваши лёгкие. Он просто движется... Вот где изящество - он просто движется...
Иногда - я должен признать - у меня выступают слёзы, когда я вижу, через что вы проводите себя. Ладно, не просто выступают... Это причиняет мне боль. Так не должно быть. Хватит!
Я вижу, через что вы проводите себя физически и ментально.
Я вижу большую жертву, но ради чего? Огромная боль... Но ради чего?
Все это беспокойство... Ради чего? Что, так вы сможете выжить?
Оно того не стоит. Это не жизнь.
(пауза)
У каждого из вас есть право и возможность творить жизнь с лёгкостью, изяществом и радостью."
http://www.shaumbra.ru/frm/viewtopic.php?t=333
(пауза)
Хватит желать и надеяться. Просто позволение...
(пауза)
Лёгкость и изящество в жизни...
Почему бы нет? Почему бы нет? Нет ничего, что вы должны заслужить. Давайте сделаем глубокий вдох, когда вы позволяете этому быть вашим сознанием на этот год. Лёгкость и изящество...
(пауза)
Хватит сражений с самим собой... напряжения сил... неудовлетворённости собой... Лишь лёгкость и изящество...
Давайте с этим сделаем глубокий вдох...
И этот мераб связан с позволением... Сделайте глубокий вдох...
(пауза)
Хватит биться головой о стену... Просто лёгкость и изящество.
(пауза)
Речь больше не о попытках постичь это... Просто лёгкость и изящество.
(пауза)
Хватит сражаться с демонами... Просто лёгкость и изящество.
(пауза)
Хватит надевать доспехи, просыпаясь утром... Просто впускание лёгкости и изящества в свою жизнь.
(пауза)
Даже дыхание... Я вижу, как некоторые из вас борются с дыханием. В нём заключена лёгкость... Испытайте это на мгновение... Один лишь вдох, сделанный легко, мягко...
(пауза)
Не дыхание через усилие... Не дыхание с мыслью о нём... И неожиданно вы понимаете, что вы совсем не должны работать над ним. Это дыхание просто присутствует здесь для вас. Вы не должны трудиться, чтобы дышать.
Вы обнаружите, что вы фактически не должны перемещать воздух через нос в ваши лёгкие. Он просто движется... Вот где изящество - он просто движется...
Иногда - я должен признать - у меня выступают слёзы, когда я вижу, через что вы проводите себя. Ладно, не просто выступают... Это причиняет мне боль. Так не должно быть. Хватит!
Я вижу, через что вы проводите себя физически и ментально.
Я вижу большую жертву, но ради чего? Огромная боль... Но ради чего?
Все это беспокойство... Ради чего? Что, так вы сможете выжить?
Оно того не стоит. Это не жизнь.
(пауза)
У каждого из вас есть право и возможность творить жизнь с лёгкостью, изяществом и радостью."
http://www.shaumbra.ru/frm/viewtopic.php?t=333
